Build ab muscle and strengthen your core with this six-move dumbbell workout

Se stai cercando di rafforzare gli addominali, sarai felice di sapere che non devi fare affidamento esclusivamente su esercizi per il core come sit-up e addominali: questo breve allenamento con manubri è un modo più versatile per costruire addominali e core forza.

Che tu ti stia allenando a casa o in palestra, avrai bisogno di un set dei migliori manubri regolabili. Questi pesi personalizzabili combinano più pesi in uno, rendendoli un modo salvaspazio per costruire muscoli.

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