A Track Day Can Make You Twice As Happy As A Cardio Workout | Carscoops

L'Università di Abarth e la Loughborough University nel Regno Unito hanno scoperto che la guida ad alte prestazioni migliora l'umore rispetto a una sessione in palestra.

"È ampiamente affermato quanto sia importante l'attività fisica, non solo per il benessere fisico di una persona, ma anche per il suo stato emotivo", ha affermato il dottor Dale Isliger, lettore di salute digitale presso la Loughborough University che ha guidato lo studio. "Tuttavia, non sappiamo molto su come la guida, specialmente su una pista, influisca sull'umore di un individuo".

Insieme ad Abarth, hanno deciso di provare a scoprirlo. Utilizzando una varietà di sensori, il team ha esaminato le espressioni facciali, la frequenza cardiaca e ha fornito ai partecipanti un orologio da polso medico e un questionario di autovalutazione per misurare il loro umore dopo un'esperienza di guida su pista e una sessione in palestra.

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"I dati preliminari suggeriscono che mentre sia l'attività in pista che quella in palestra hanno avuto benefici emotivi positivi, in questo caso, il brivido della componente di guida in pista è stato senza dubbio in primo piano nel migliorare l'umore dei partecipanti", ha affermato Esliger.

In media, lo studio ha rilevato che le persone erano il 59% più felici dopo aver guidato su un circuito (ad Abarth) rispetto a quando si allenavano in palestra. Misurati in base al tipo di esercizio, gli stati d'animo dei partecipanti, rispetto alla guida su pista, erano inferiori del 4% dopo l'allenamento con i pesi, del 20% in meno dopo l'esercizio composto da entrambi i pesi e cardio e del 116% dopo l'esercizio cardio.

È interessante notare che le persone non avevano bisogno di essere al posto di guida per migliorare il loro umore dopo un po' di guida in pista. Sedersi sul sedile del passeggero accanto a un pilota professionista ha reso i partecipanti più felici del 77% con un esercizio cardio e di resistenza.

“I nostri prodotti non sono solo progettati per emozionare i guidatori su strada, ma sono anche veicoli diurni ideali”, ha affermato Greg Taylor, amministratore delegato di Fiat e Abarth UK. Le nostre auto portano guidatore e passeggeri, ma ora abbiamo alcuni dati grezzi da una delle principali università di scienze dello sport del mondo a conferma di ciò. "

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