What Is Tiffany Haddish’s Diet and Exercise Routine That Helps Her Stay in Shape?

Tiffany Haddish è un'attrice, comica e autrice nota per i suoi ruoli nei film viaggio delle ragazzeE il Scuola seraleE il nessuno è stupidoE il brutto viaggioe così via.

Durante la pandemia, l'attrice ha condiviso come ha apportato cambiamenti nella sua vita, ma ciò che ha sorpreso molti è la sua perdita di peso di oltre 50 libbre.

In un recente video su Instagram, Tiffany Haddish ha mostrato le sue braccia e gambe incredibilmente proporzionate mentre indossava un abito con spacco alto. L'hairstylist delle celebrità Ray Christopher si è vantato di quanto fosse splendida Tiffany sul tappeto rosso, abbinando i suoi muscoli appariscenti a un taglio di capelli altrettanto sbalorditivo.

Routine di allenamento di Tiffany Haddish

Tiffany Haddish è stata trasparente sul suo viaggio nel fitness e i risultati possono essere visti nel suo fisico ritrovato.

Haddish ha condiviso una foto dello specchio su Instagram con una didascalia in cui spiegava di aver avviato il programma di trasformazione di 30 giorni di Luther Freeman per ricevere allenamenti individuali e consigli nutrizionali per cambiamenti realistici a lungo termine.

Questo programma controlla il tuo attuale BMI e stile di vita, valuta i risultati, quindi crea un piano personalizzato che include consigli nutrizionali e allenamenti che includono un sacco di allenamento cardio e di forza.

Ha comprato una palestra a casa con strumenti come kettlebell e un ciclo Peloton per assicurarsi che potesse continuare il suo programma di allenamento, che ha condiviso su Instagram, al fine di rimanere motivata.

Haddish ha anche rivelato che le piacciono le lezioni di ginnastica di gruppo (pre-COVID!) e cerca piccole opportunità per muovere il suo corpo durante il giorno. Disse che se si trovava in un edificio alto, le piaceva salire e scendere le scale.

Piano di dieta Tiffany Haddish

Il successo di Haddish nel perdere peso è in gran parte dovuto alla sua dieta equilibrata e sana. Si è allenata, si è assicurata di sudare ogni giorno e si è tenuta aggiornata sulla sua alimentazione. Mangiava in modo diverso e mangiava molte verdure.

Ha anche dovuto attenersi a una dieta vegana per 30 giorni, cosa che ha ammesso è stata una sfida. Ha anche notato che ama i succhi.

Haddish ha affermato in un'intervista che il suo giardino includeva fragole, rape, bietole, sedano e altre verdure. Al mattino, ti diverti a mescolarli tutti insieme in una bevanda. Durante il viaggio, ti godi anche una tazza calda di tè alla curcuma e allo zenzero, e quando vuoi uno spuntino, di solito opti per frutta, mandorle o sottaceti.

Haddish ha deciso di smettere di fumare a luglio 2018. Sebbene sia preferibile smettere, è tipico che le persone guadagnino 5-10 libbre al mese dopo aver smesso (poiché la nicotina accelera il metabolismo). Per contrastare questo aumento di peso, ho iniziato ad allenarmi.


Chiave da asporto

È importante notare subito che Tiffany Haddish ha sicuramente fatto molti sforzi e impegno per cambiare la forma del suo corpo. Ha anche cambiato drasticamente la sua dieta per includere cibi sani e mantiene un regime vitaminico regolare.

I fan di Haddish su Instagram hanno elogiato l'artista per il suo nuovo aspetto e hanno elogiato l'attrice per il suo duro lavoro e perseveranza.


D: Sei pronto a provare la routine di Tiffany Haddish?

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