Genelia D’Souza drops weight loss journey video, shares she lost 4 kg in 6 weeks: ‘Want fitness to be part of my life’

L'attrice Genelia D'Souza, sposata con Riteish Deshmukh, ha iniziato il suo percorso di fitness sei settimane fa, pesando 59,4 kg. La star ha documentato le sue giornate buone e cattive sui social media e ha persino spinto i suoi follower a continuare a lavorare per raggiungere i loro obiettivi, indipendentemente dalle battute d'arresto. Oggi, Genelia ha rilasciato un altro video per mostrare i suoi progressi in palestra. Ha rivelato di aver perso 4,1 kg in sei settimane e ha impressionato i netizen. Il suo post ti ispirerà a entrare nella routine.

Lunedì, Genelia è andata sulla sua pagina Instagram per condividere un video, con Riteish Deshmukh e John Abraham, che documenta i suoi successi in palestra. Il video mostra le diverse routine di allenamento che Genelia ha incluso nei suoi allenamenti per perdere 4 kg in sei settimane. Secondo la clip, Genelia ha iniziato il suo allenamento con un peso di 59,4 kg. Entro la seconda settimana, pesava 58,2 kg. Mentre nella terza settimana pesava 57,2 kg e nella quarta settimana pesava 56,1 kg, 55,7 kg nella quinta settimana e 55,1 kg nella sesta settimana. Il post mostrava anche Genelia che faceva cardio, sollevamento pesi e altre forme di esercizio per mantenersi in forma. Controllalo qui. (Leggi anche: Genelia de Souza dentro RSaree di seta nera 40K offre un aggiornamento chic alla moda da sposa Siamo ossessionati)

Genelia ha anche scritto una nota in cui parla dei suoi obiettivi futuri e di come vuole continuare in questo "viaggio di fitness". La sua didascalia diceva: "Sono passate 6 settimane. È stato un grande viaggio. Da 59,4 kg a 55,1 kg. Ho iniziato con molti dubbi, molte insicurezze, ma oggi, oltre a colpire l'obiettivo, mi sento più sicuro, disciplinato, e più organizzato come persona Voglio che il fitness faccia parte della mia vita, non voglio scoraggiarmi ogni volta che mi abbuffo e voglio anche essere consapevole che c'è un motivo per cui sono chiamati pasti cheat e non la tua dieta normale. "

"Voglio poter parlare, ogni volta che la bilancia mostra un peso più alto senza sentirmi in colpa per questo, e voglio anche chiarire che, solo il peso in forma fisica, non è l'unica cosa che conta, ma piuttosto lo sviluppo muscolare e agilità che anche la flessibilità è importante", ha aggiunto Genelia. ".

Alla fine, Genelia ha scritto: "E poi continuerò questo viaggio, per essere il più trasparente possibile e presentare i giorni buoni e anche quelli meno belli. A presto fino ad allora".

Quindi, il video di Genelia ti ha motivato a lavorare sodo per uno stile di vita sano?

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